Você merece viver uma vida mais leve e significativa

Sobre:

Eu sei que a vida pode ser desafiadora, e que, às vezes, encontrar equilibrio parece impossível. Mas acredite: com acolhimento, orientação e as ferramentas certas, você pode transformar suas dificuldades e viver com mais autonomia. Estou aqui para te ajudar nesse caminho.

Natalia Gomes

PSICOLÓGA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

Saber mais

A transformação começa no momento em que você escolhe se cuidar.

As emoções fazem parte de quem somos, e é possível aprender a lidar com elas de forma saudável. Com o suporte certo, você pode transformar desafios em oportunidades para crescer.

Como é o meu atendimento?

Minhas sessões têm 50 minutos de duração e são personalizadas para atender às suas necessidades únicas.


Ofereço um ambiente acolhedor e seguro, onde empatia e sigilo profissional são primordiais. Aqui, você terá espaço para explorar seu autoconhecimento, refletir sobre seus desafios e se desenvolver como pessoa, sempre respeitando o seu ritmo e individualidade.

O que é a terapia cognitivo comportamental

É uma abordagem estruturada e prática que ajuda você a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. Com foco no "aqui e agora", ela ensina estratégias para lidar com emoções, superar desafios e melhorar a qualidade de vida. É uma terapia baseada em evidências, eficaz para tratar ansiedade, depressão e outros problemas emocionais.

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Como é meu atendimento?

Minhas sessões têm 50 minutos de duração e são personalizadas para atender às suas necessidades únicas.Ofereço um ambiente acolhedor e seguro, onde empatia e sigilo profissional são primordiais. Aqui, você terá espaço para explorar seu autoconhecimento, refletir sobre seus desafios e se desenvolver como pessoa, sempre respeitando o seu ritmo e individualidade.

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